Тур-ретрит Твои доступные Гималаи
| Activity type: | Hiking |
| Activity level: | Easy |
| Availability: |
28 Apr 2018 - 12 May 2018 |
| Duration: | 14 Day(s) / Tour with fixed start dates |
| Price: | from $1200 |
Full description
Это путешествие — не просто тур в Непал. Ваша поездка соединит в себе: Этно-тур – посещение древних деревень и городов Непала, знакомство с бытом и культурой местных жителей, дегустацию традиционных блюд непальской кухни; Паломничество – посещение мест силы, храмов, священных природных объектов, встречи с духовными наставниками (ламами и свами). Коучинг-семинар – ежедневные практики саморазвития и движения к гармонии, освоение техник самокоучинга. Программу оздоровления для тела – ежедневную суставную гимнастику, для желающих – практику йоги, детокс-питание, расслабление в горячей воде термальных источников, парение в самой высокогорной бане в мире, созерцание фантастически красивой, мощной и масштабной гималайской природы; Духовный ретрит – посещение духовных центров, медитации и практики в местах силы.
Кто сказал, что увидеть Гималаи вблизи могут только фанаты спортивного туризма, привыкшие к нагрузкам и готовые носить в своем рюкзаке весь «свой дом»?
Традиционно путешествие в затерянную в горах страну Непал ассоциируется у всех именно с треккингом – то есть, походами по горам.
Это отпугивало и ограничивало многих, ведь спортивный туризм и физические нагрузки нравятся не всем людям!
Наша программа «Твои доступные Гималаи» создана специально для того, чтобы восстановить справедливость.
Эта программа поможет абсолютно любым людям, даже если они не хотят «идти в поход», побывать в настоящих Гималаях.
Что такое «настоящие Гималаи»?
- Это умопомрачительные по красоте виды, где тропические джунгли, заросли цветущих рододендронов весной и мандариновых садов осенью обрамляют покрытые вечными снегами, самые высокие в мире горные вершины;
- Это возможность проехаться вдоль самого глубокого ущелья в мире;
- Это источники целебной термальной воды, где можно расслабиться и отдохнуть после переезда;
- Это тысячелетняя история духовности и колыбель буддизма;
- Это построенные жителями Непала горные дороги, гестхаузы, национальные парки, которые делают доступными для посетителей даже самые отдалённые уголки.
- Это место силы, место для открытия себя, место, которое даёт энергию для вашей сонастройки с самыми лучшими силами Вселенной.
Что вас ждет в путешествии с нами?
Безопасно и с комфортом путешествовать в экзотическую страну? – ДА!
Оказаться в настоящих Гималаях, не мучая себя тяжелыми переходами с рюкзаком и избегая горной болезни? – ДА!
Попариться в самой высокогорной бане в мире, занесенной в книгу рекордов Гиннеса? – ДА!
Питаться вкусной, органической, слегка экзотической пищей, дающей пользу, энергию и помогающей провести детокс для организма — ДА!
Получить качественное сопровождение, интересные экскурсии — ДА!
Специально для тех, кто считает горы чем-то недосягаемым для себя и не хочет «идти в поход», мы предлагаем новую пятнадцатидневную программу.
Что вы получите, приняв участие в путешествии?
Увидите настоящие Гималаи и пройдетесь по ним пешком (в лёгкой прогулке!) и на джипах/автобусах
Научитесь новым навыкам управления собой;
Совершите прорыв в собственном развитии, в самопознании, в достижении личной гармонии;
Расширите свою зону комфорта до заоблачных высот (в буквальном смысле, ведь все будет происходить в Гималаях!)
Откроете для себя новое место силы – экзотический и духовный Непал.
Получите вдохновение, энергию и силу для своих свершений.
Ощутите вибрации Вселенной и почувствуете её любовь.
Улучшите свое здоровье благодаря детокс-питанию и целебному горному воздуху.
Познакомитесь с историей и культурой Непала, его духовными традициями;
В Покхаре вы будете жить в простой, но достаточно комфортной гостинице, в двухместных номерах с удобствами (3 ночи)
Во время поездки в горы вы будете жить в гестхаузах (лоджах), которые обеспечивают крышу над головой и базовый уровень комфорта (двухместное размещение, есть кровати с матрасами, туалет в номере, 7 ночей).
Как обеспечивается питание?
В Катманду:
Во время проживания в ретрит — центре — завтраки и ужины будут предоставлены в ретрит-центре и включены в стоимость тура (органическое вегетарианское питание).
Обедать вы будете в кафе по ходу посещения культурных объектов Катманду и сможете выбирать пищу согласно своим вкусам и предпочтениям (оплачивается самостоятельно).
В Покхаре:
Завтраки будут предоставлены в гостинице и включены в стоимость тура
Обедать и ужинать вы будете в кафе и ресторанах и сможете выбирать пищу согласно своим вкусам и предпочтениям. В городе есть возможность купить фрукты, перекусы, сладости, выпечку и пр. Стоимость варьирует в зависимости от кафе/ресторана: в непальских столовых можно поесть за 1-3 доллара, в туристических – за 5-20 и более (оплачивается самостоятельно).
Price includes
- Консультации по приобретению авиабилетов и медицинской страховки.
- Консультации и рекомендации по подготовке к поездке и экипировке.
- Встреча в аэропорту Катманду.
- Сопровождение русскими гидами, от прибытия в аэропорт Катманду до отправления из Катманду.
- Групповой коучинг и занятия, суставная гимнастика, сопровождение и поддержка во время проведения практик и медитаций.
- Проживание в двухместных номерах: в ретрит-центре – 4 ночи, в гостинице в Покхаре — 3 ночи, в Гималаях в гестхаузах — 7 ночей. – 7 ночей.
- Все экскурсии на русском языке по программе.
- Все перемещения и перевозки на общественном и частном транспорте, согласно программе.
- билеты на самолет для перелета из Джомсома в Покхару.
- Билеты в музеи, культурные объекты и национальные парки.
- Перекус из фруктов, питьевая вода в день приезда.
- Питание (частично), как указано выше и в программе по дням.
- Завтраки и ужины во время проживания в ретрит-центре (все ужины и обеды, которые оплачивают участники, отмечены в программе).
Not included in price
- Авиаперелёт до Катманду и обратно (500 – 800 долларов США)
- Медицинская страховка для выезжающих за рубеж.
- Виза в Непал (оформляется при въезде, в аэропорту, 25 долларов на 15 дней).
- Обеды и ужины (указанные в описании), напитки (включая воду – 20 рупий за 1 л. в городах, до 3 долларов за 1 литр кипяченой воды в горах), сувениры, личные покупки.
- По желанию — личные коучинговые сессии (проработка целей, отношений, работа с ресурсными состояниями).
- По желанию — сеансы аюрведического массажа и уроки йоги в ретрит-центре.
- Экскурсии, посещения и встречи, не указанные в программе.
- Консультации и индивидуальное сопровождения при осуществлении покупок, включая поющие чаши, аюрведические препараты, сувениры.
- Полеты на параплане с пилотом в Покхаре (110 долларов с человека).
- Парение в бане (15 долларов с человека).
- Перелет на самолете из Покхары в Катманду вместо переезда на автобусе (120 долларов с человека).
- Одноместное размещение в гостиницах в Покхаре и Катманду (30 долларов за ночь).
Guide
56 years, Russia
Guide
0
Mountaineering, Hiking, Rock Climbing, Ice Climbing, Backcountry Skiing
Verified Profile
- Email address
- Phone number
I have been hiking, trekking and going to ski-touring trips since I was 12 years old. I started my career as a geography reacher, then teacher-trainer and sustainability and the circular economy expert.
Since the very beginnning of my professional work I have been organising various expeditions, filed trips and outdoor activities for kids and adults.
I do kayaking, mountain and cross coutry sjiing, cross country biking, hiking, trekking, and simple walking, if the stronger and more extreme activities are mot available!
I am an open and easy going person and a professional in communication with people, with the groups as well as with the individuals.
My passion in exploring nature, mountains at most, took over all other passions and after goint to Himalaya several times, I became a guide in Nepal.
I organise the trips for any sort of travellers, those who want to experience the trekking in HImalaya along with the people who just want to get a first touch of misterious Nepal, although might be not willing to walk up and down many hours a day!
am an experienced
Location
Nepal, Kathmandu, Central Development Region, Bagmati
Day 1
Вылет из города проживания или отправления
Прибытие в международный аэропорт г. Катманду, Трибхуван. Получение визы. Встреча c русским тур-лидером Трансфер и размещение в отеле.
Day 2
Отдых после перелета. Обед/ужин (в зависимости от времени прибытия в Катманду). Питание в этот день оплачивается участниками.
Короткий брифинг и получение вводной информации по программе путешествия и ретрита.
В зависимости от времени прибытия:
Ориентационная прогулка по туристическому району Катманду.
Приобретение непальских рупий (обмен денег).
Свободное время
Ночь в отеле в Катманду, в ретрит-центре.
Day 3
Посещение мест силы, храмов в Катманду
Ранний завтрак в отеле (или перекус). Встреча с гидом и выезд на экскурсии для осмотра главных достопримечательностей города.
Посещение буддистского храма и ступы Своямбунатх, встреча рассвета и осмотр панорамного вида Катманду с высокого холма, на котором расположен храм.
Наблюдение за церемонией утренней пуджи.
На микроавтобусе группа объедет главные исторические достопримечательности и места паломничества столицы Непала Катманду: буддистский монастырь Копан, храмовый комплекс Пашупатинатх, ступу Будданатх.
В этот день мы посвятим больше времени и уделим внимание именно буддистским храмам: мы отправимся в пригород Катманду, деревню Капан. Здесь мы сможем посетить расположенный высоко на холме буддистский монастырь Копан, в котором проводится множество школ и семинаров для иностранных буддистов.
Здесь царят очень сильные и добрые энергии, и каждый посетитель может найти умиротворение и ощутить высокие вибрации этих мест.
Мы пообедаем в кафе при монастыре, погуляем по саду и сможем уделить время медитации и другим практикам (обед оплачивается участниками самостоятельно).
После экскурсий — возвращение в Ретрит-центр. Отдых. Личные практики.
Ужин в ретрит-центре.
Ночь в отеле в Катманду, в туристическом районе Тамель.
После экскурсии — возвращение в отель на микроавтобусе
Отдых, личные практики, заполнение дневников.
Ночь в ретрит-центре.
Day 4
Переезд из Катманду в Покхару.
Чтобы отправиться в горы, нам нужно будет на туристическом автобусе переехать к стартовой точке всех походов и треков в Национальном Парке Аннапурна – в город Покхару. По дороге, которая займёт около восьми часов, мы будем любоваться колоритными долинами, мостами через горные реки, террасированными полями, склонами гималайский предгорий и бытом местных жителей.
В пути будут предложены короткие остановки на завтрак и на ланч.
После прибытия в Покхару – размещение в отеле, отдых.
При желании – участие в развивающих практиках, катание на лодке по озеру, посещение храма Барахи . Он посвящен древней богине Аджма и расположен на маленьком островке посреди озера Фева.
Вечером – ужин в одном из ресторанов города Покхара в туристическом районе Лейк Сайд.
Упаковка вещей и снаряжения для погрузки на джип для поездки в горы.
Ночь в отеле в Покхаре.
Day 5
Переезд в татопани. Отдых на горячих источниках
Завтрак в отеле. Утренние практики.
В этот день рано утром мы отправимся в горную, туристическую и сельскую часть Непала. Погрузившись в джип, мы переедем в горный поселок Татопани.
Расположенный на высоте 1470 м. в долине реки Кали Гандаки, этот поселок знаменит своими горячими источниками.
Путь займет 5-6 часов.
Приехав в Татопани, вы сможете отдохнуть, расслабить мышцы в термальной воде, заняться личными практиками, осмотреть окретности. Прямо из садика в гестхаузе вы сможете любоваться красавицей Даулагири – заснеженным восьмитысячником. Даулагири – сама высокая гора в мире по относительной высоте от подножия до вершины!
Ночь в гестхаузе в Татопани.
Day 6
Переезд из Татопани в Джомсом (2700 м)
В этот день нас ждет длительный переезд наверх, в городок Джомсом. Он окружен огромными полями и садами и является основным транспортным узлом региона Мустанг.
Дорога пойдет по самому глубокому ущелью в мире, который прорезала река Кали Гандаки.
Многочасовой переезд завершится заселением в гестхауз в Джомсоме и отдыхом.
Day 7
Переезд из Джомсома (2700 м) в Муктинатх (3700 м)
После завтрака и утренних практик мы снова отправляемся в путь. Наши джипы домчат нас наверх, в место паломничества для буддистов и индуистов со всего мира городок Муктинатх.
Это место, в котором царит особая энергия, здесь находится множество храмов, вокруг Муктинатха разбросаны маленькие колоритные деревушки и есть древние крепости!
Считается, что в окрестностях этого городка даже есть древний дом, с расположенным в нем огромным каменным столом, за котором обедал сам Бог Вишну.
В Муктинатхе мы заселимся в горную гостиницу Dream Home.
Этот гостеприимный дом знаменит своей уникальной, самой выскогорной баней в мире, высокодуховными хозяевами и самой вкусной едой!
Здесь вы сможете немного отдохнуть от уже ставшего привычным непальского далбата и полакомиться блюдами русской кухни.
После обеда отправимся на прогулку в так называемое Yak Place — углублнеи в долине, где, если повезет, сможем увидеть до 400 пасущихся яков!
Особо удачливые участники, если повезет, смогут найти салиграм – абсолютно черный камень, внутри которого может быть заключен окаменелый моллюск – аммонит.
По местным поверьям, такая находка приносит удачу и счастье не только нашедшему салиграм, но и его потомкам. Салиграмы хранятся в семье как святыни и передаются от отцов к сыновьям.
Вечером – ужин, личные практики, отдых.
Day 8
Муктинатх. Паломничество к святым источникам.
Этот день принесет вам расслабление, отдых и множество открытий.
Одна из причин для того, что Муктинатх стал священным местом для различных религий, является уникальное природное и геологическое расположение этого места. Город находится на пересечении всех четырех стихий: огня, воды, воздуха и земли. Исторически, с древних времен, люди почитают присутствие этих четырех стихий в Мктинатхе, и поэтому в мало населенном поселке существует множество индуистских и буддистских храмов, чортенов (стен с молельными барабанами), возведены огромные статуи Будды и индуистских Богов.
В этот день вы сможете лично искупаться в 108 священных источниках, которые притягивают паломников из всех буддистских и индуистских стран; посетить храм Вишну – покровителя всего региона долины реки Кали Гандаки; увидеть пламя вечного огня, вырывающегося из источника природного газа в Гомпе Дола Мебар.
Всё это будет происходить под сенью высоченных горных хребтов – массивов Аннапурны и Даулагири.
Вечером – отдых, рефлексия, обмен впечатлениями, личные практики.
Day 9
Прогулки в окрестностях Муктинатха.
В этот день вы познакомитесь с особенностями быта, культуры, реальной жизни непальцев.
Легкая и неутомительная прогулка в соседний городок Джаркот принесет множество открытий.
Здесь есть и буддистская монастырская школа для детей, и древняя крепость, и древняя система орошения, помогающая увлажнять окрестные поля этого засушливого региона и состоящая из сери каменных каналов.
Прогулка и экскурсия продлится полдня. Вечером – возвращение в гостиницу, отдых, ужин, личные практики.
Day 10
Переход из Муктинатха в Кагбени
В этот день вы покидаете гостеприимный и одухотворённый Муктинатх и спускаетесь в средневековую деревню Кагбени.
Путь лежит по плавно идущей вниз тропе. Проходя через несколько старинных деревень, вы сможете любоваться видами на весь хребет Аннапурны, вершины Нилгири и Даулагири, которые будут довлеть над всей долиной!
3-4 часа неспешной прогулки, и вы приходите в Кагбени.
Колорит этой деревушки никого не оставит равнодушным!
Нагромождение древних каменных зданий, соединённых своеобразными туннелями-переходами чудом сочетается с современными комфортными гестхаузами, гостеприимно приветствующими туристов.
Кагбени – ворота в закрытое королевство Мустанг, доступ в которые до сих пор ограничен.
Этот зеленый оазис посреди засушливой долины в древности служил стратегическим пунктом на пути солевых караванов, курсирующих между Индией и Тибетом.
Здесь расположен хорошо сохранившийся самый древний буддистский храм этого региона, построенный в 1425 году, который вы посетите после обеда.
Вечером – ужин и отдых в гестхаузе.
Day 11
Переезд в Джомсом на джипах/автобусах.
Возвращаемся в транспортные ворота Мустанга, чтобы на следующий день закончить горную часть нашего путешествия!
Однако, находясь в Джомсоме, мы еще успеем прогуляться в очень красивую, уютную маленькую деревню Тири, в которой расположен интересный краеведческий музей.
Сам Джомсом кажется крупным центром после горных деревень. Здесь есть банки, пекарни, магазины, но наша цель – аэропорт!
Day 12
Перелет из Джомсома в Покхару
После раннего подъема, утренних практик и завтрака вы соберете вещи и отправитесь в аэропорт, откуда самолет за 40 минут домчит нас до уже знакомой курортной Покхары.
Отдых в Покхаре
Day 13
Отдых в Покхаре
Это резервный день на случай нелетной погоды в горах.
В Покхаре, расположенной на берегу озера Фева, есть все для расслабления и отдыха.
Вкусная еда, прогулки на лодках по озеру, возможность полетать на параплане (для желающих), практики оздоровления для тела, ума и души, экскурсии в уникальный Музей Гор – открытия на любой вкус ждут вас на этом курорте!
Ночь в гостинице в Покхаре
Day 14
Переезд в Катманду.
На туристическом автобусе вы возвращаетесь в столицу Непала, с которой 10 дней назад началось ваше знакомство с этой удивительной страной!
Заселение в гостиницу в туристическом районе Тамель. Отдых, личные практики.
Day 15
Экскурсионная программа и паломничество в долине Катманду.
Продолжая духовные открытия, сделанные в Мустанге, вы сможете посетить небольшой городок Парпинг, расположенный в часе езды от Катманду.
В этом городе,, окружённом сосновыми лесами, расположены несколько значимых храмов и монастырей; пещеры, в которых медитировали духовные Учителя (в том числе, Гуру Ринпоче).
После возвращения в Катманду – свободное время, отдых, приобретение сувениров.
Ночь в гостинице в туристическом районе Тамель.
Day 16
Вылет из Катманду
Users
average
Last update: Maria Zhevlakova
(1 Jul 2018)